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　　从中医角度(dù)来说，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃(wèi)经，有清(qīng)热去火、生津止渴(kě)等功效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能(néng)有效(xiào)缓解改善(shàn)上火(huǒ)症状(zhuàng)。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多种(zhǒng)维(wéi)生(shēng)素和矿物质(zhì)成分，能有效(xiào)促进(jìn)机体的新陈代谢(xiè)，有清热降(jiàng)火之功效(xiào)。

　　猕(mí)猴桃中膳(shàn)食纤维含量丰富，能有效促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)蠕动，改善(shàn)缓(huǎn)解上火引发的便秘等症状(zhuàng)。

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　　上火是可(kě)以吃(chī)猕猴桃(táo)的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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