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夜鹭是几级保护动物,夜游鸟是几级保护动物

夜鹭是几级保护动物,夜游鸟是几级保护动物 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间

  中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩(jì),不(bù)足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会产生需(xū)要(yào)磨合的情况。

  检查(chá)好要穿的东西(xī)。

  有没有(yǒu)什(shén)么问题(tí)。

  衣(yī)服(fú)会不会太紧,鞋子会不(bù)会太(tài)松。

  2、盲目的(de)加(jiā)速会(huì)浪费身体(tǐ)的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在(zài)最后(hòu)也不(bù)要太往前抢。

  在队伍的中间(jiān)就可(kě)以。

  3、尽量(liàng)保持(chí)均衡的呼吸速度,不(bù)要频(pín)频转(zhuǎn)换。

  有(yǒu)的时候会(huì)增加身体的负担(dān)。

  跑前放松(sōng)好(hǎo)自己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼(hū)吸会很容易。

  很紧张的话(huà),需要(yào)想想开心的事情。

  4、跑步的(de)时夜鹭是几级保护动物,夜游鸟是几级保护动物(shí)候可以将(jiāng)身(shēn)边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作(zuò)为目标(biāo),当跑过这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力(lì)往前跑(pǎo)。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格(gé)?

  根据国家(jiā)学生体质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一女(nǚ)生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年级(jí)请参看国(guó)家学(xué)生体质健康标准中(zhōng)相关(guān)要(yào)求。

  中考体育及格坦卜成绩(jì),见(jiàn夜鹭是几级保护动物,夜游鸟是几级保护动物)下(xià)表:

  各地中考体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相关部门进行(xíng)更准确(què)的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目(mù):

  基本规(guī)则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑(pǎo)道。

  跑程(chéng)中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右(yòu)侧(cè)超越田(tián)径(jìng)规则。

  考试过程中考生无(wú)犯规现象,记(jì)为(wèi)成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人(rén)代(dài)跑,借助他人力量跑进(jìn)。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组(zǔ),每个考生一(yī)次考试机(jī)会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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